皆さん、体のケアはしてますか？ フットバッグを週に５、６日練習してると体に疲労が蓄積してきて体が硬くなり疲労が抜けないまま練習を行ったりして怪我をするリスクが高くなります。 僕はあまり体が柔らかい方ではないのでいつもスト…

どうすれば集中できる？ 僕は普段フットバッグの練習を2-3時間、長い時には4-5時間練習をしています。 場所は外でやることもあればスポーツクラブのスタジオでやることも多いです。 現在フットバッグをやって約14年経ちますが…

世界一同士で練習。 2015年に世界一になったフリースタイルフットボールチームALEG-Reと練習してきました。 最近よく一緒に練習しています。 彼らはいつも練習熱心で個人の練習だけでなく出演するイベントの前になると一生…