今日は久しぶりにくまのて接骨院に行ってきました。
実は腰の捻挫をして先週から痛かったんです。
それでも毎日痛みが取れて回復しているのは実感していました。
こんなに早く痛みが取れていたのは間違いなくAiRのコンディションニングマットレスのおかげではあったと思います。
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ただ、良くなってきていて練習を既に再開していたけれどもやはりまだちょっと違和感があったので行ってきました。
今回もスーパーライザーという機械を使って施術してもらったのですが痛みが一気に取れました。
どうやら腰のコリがひどかったようです。
僕自身は指圧されて骨だと思っていた所が筋肉のコリだと聞いて驚きました。
疲労によって起こるこの腰のコリで怪我をしやすい体になってしまっていたのかもしれません。
他にも体全体まだまだ固い部分があるので今後もストレッチを入れて怪我のしにくい体にしていきたいと思います。
世界大会前にこうして信頼できるトレーナーがいる事は非常に頼もしいです。
今月はちょっと体のメンテナンスも含めて通うと思います。
今日練習をするつもりはなかったけれども院長は少しずつ動いてほぐしてくださいとの事だったので軽めに練習をしてストレッチをいれたいと思います。
くまのて接骨院のホームページも久しぶりに覗いたんだけどリニューアルしていて非常に見やすくなっていました。
[blogcard url=”http://kuma-note.com/”][/blogcard]もし体が痛い方いらっしゃるようでしたら確かな腕を持っているのでぜひ行ってみて下さいね。
5月31日に6周年を迎えたそうで記念のボールペンを頂きました。
おめでとうございます！！
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