プライベートレッスンを行ってきました。

   


今日は島田君にプライベートレッスンを行ってきました。



初めにストレッチしてトーストールでウォーミングアップ。



もう200回くらいできるのでとりあえず身体を慣らすために50回ほどやってもらっています。



そのあとは2addの技を。



レッグオーバー、ミラージュ、アラウンドザワールド、ピックアップなどですね。



初めはこれらの技も10回に1回くらいの成功率だったのに今ではほぼ100%で決めます。



これらの技全てを何秒でできるかというタイムアタックも久し振りに実施しました。



2分くらいかかっていたものが今では30秒台に!



進化を感じます。



その後はクリッパーや3addの技を練習しました。



もう少しで新技もできそうですね!!



頑張っていきましょう。 







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